Лечение атеросклероза - диета и препараты, понижающие уровень холестерина
Лечение атеросклероза диета и препараты, понижающие уровень холестерина
Лечение атеросклероза диета и препараты, понижающие уровень холестерина
Наверное, нам не удастся найти человека, который бы не слышал о таком заболевании, как атеросклероз. При этом большинство людей смутно представляет себе, что за зверь скрывается за этим понятием. Атеросклероз это системное заболевание сосудов, при котором страдают и артерии головного мозга, и коронарные сосуды сердца, и сосуды нижних конечностей и внутренних органов . Сущность поражения сосудов заключается в изменении внутренней оболочки артерий и отложении в сосудистой стенке соединений, богатых холестерином. В результате формируются атеросклеротические бляшки, которые сужают просвет сосуда и препятствуют нормальному кровотоку.
В развитии атеросклероза виноваты многие факторы: это и генетическая предрасположенность, и возраст и даже половая принадлежность . На эти причины мы повлиять не в состоянии, а вот на иные ( , ожирение, , ) влиять можем, что и следует использовать при разработке мер по . Если же не удалось предотвратить развитие заболевания, пора от профилактических мероприятий переходить к лечебным, в которых можно выделить три большие группы соблюдение диеты, прием лекарственных препаратов и увеличение физической активности.
При диагнозе атеросклероз лечение бессмысленно начинать без коррекции рациона и вкусовых пристрастий, потому и мы начнем именно с этого пункта. Большое значение в развитии заболевания отводится продуктам, которые богаты холестерином и жирными кислотами животного происхождения. Именно эти компоненты нам и нужно элиминировать из рациона в первую очередь.
Неважно, какие сосуды поражены. При атеросклерозе коронарных артерий, как и когда имеет место атеросклероз сосудов нижних конечностей лечение должно начинаться с исключения из рациона мяса жирных сортов, субпродуктов и внутренних органов животных. С беспощадностью и без сожаления убираем жирную рыбу и крепкие мясные бульоны, забываем об острых и соленых блюдах. Ни в коем случае не нужно делать исключения для свиного жира и сала, наоборот, от них следует отказаться в первую очередь. Кстати, при диагнозе атеросклероз аорты сердца лечение именно диете отводится главная роль, а прием препаратов от атеросклероза имеет второстепенное значение.
Придется оставить в прошлом такие вредные привычки, как алкоголь и курение. Расстаемся с кондитерскими изделиями, булочками, выпечкой и пирожными. Яйца ограничиваем до трех штук в неделю, при желании можно съедать больше белков, так как холестерин содержится исключительно в желтках. Отказываемся от жирных молочных продуктов, жирного сыра и творога, добавляем в черный список шоколад и какао. Общую калорийность рациона следует снизить примерно до 2 500 ккал в сутки.
Рекомендации по диете носят не только запретительный характер, некоторые продукты, напротив, стоит употреблять в большем количестве . К ним относятся растительные продукты (орехи, овощи, фрукты), а также растительные масла. С одной стороны эти продукты богаты полиненасыщенными жирными кислотами, а последние оказывают антиатерогенное действие. С другой в них немало грубых растительных волокон, а те активно адсорбируют на себе холестерин и препятствуют всасыванию его из кишечника в кровь.
Совсем не лишним будет и лечение атеросклероза народными средствами
source 
